Mindfulness

Objetivo

Desenvolver habilidades de aprendizado pelo auto-conhecimento

Carga Horária

8 horas

Conteúdos

  • O que é Mindfulness
  • Os benefícios do Mindfulness
  • Como praticar o Mindfulness
  • Desenvolvendo a atenção, presença e consciência
  • Técnicas para a prática do Mindfulness

Preço

R$ 80,00

Saiba mais sobre a disponibilidade do curso e as turmas entrando em contato pelo email contato@saudecon.com

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